4 Tips Untuk Hubungan Asmara-mu Lebih Langgeng!

Pasangan sering mengalami pasang surut dalam hubungan mereka. Menjaga hubungan yang sehat dan harmonis juga tidak mudah, terutama setelah bertahun-tahun. Timbulnya berbagai masalah, mulai dari perbedaan kecil hingga konflik besar. 

Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa hal yang bisa membantu pasangan bertahan dan bahkan memperkuat hubungan mereka. Mulai dari pentingnya berani menghadapi konflik hingga cara menjaga komunikasi yang sehat, ada beberapa tips yang bisa membantu Anda menjaga hubungan yang kuat dan penuh keintiman.

Seorang konselor pernikahan membagikan rahasia yang dapat membantu pasangan melewati pasang surut hubungan asmara, menurut The Guardian. Simak yuk!

1. Tidak Menghindari Konflik

Tidak selamanya buruk untuk bertengkar. Bertengkar dengan pasangan Anda bisa menjadi hal yang baik dalam hubungan karena pasangan yang tidak pernah bertengkar cenderung menyimpan masalah dan emosi mereka sendiri.

Akibatnya, pertengkaran yang sehat memungkinkan komunikasi dan mengungkapkan perasaan yang mungkin selama ini tertutup. Oleh karena itu, jangan takut menghadapi perselisihan selama kita dapat menanganinya dengan bijak dan bijak.

2. Berhenti Saling Menyalahkan 

Kita sering terjebak dalam siklus menyalahkan orang lain secara tidak sadar. Sebab, lebih mudah bagi kita untuk mengatakan bahwa pasangan menyebabkan kesalahan, meskipun sebenarnya hubungan adalah kerja sama.

Oleh karena itu, kedua belah pihak harus saling mengisi dan membantu satu sama lain menemukan akar masalah dan membuat solusi. Sebaliknya, daripada menyalahkan satu sama lain, cobalah untuk melihat masalah secara objektif, mengurangi ego, dan menyelesaikannya bersama-sama.

Jangan gunakan kalimat seperti "Kamu selalu..." atau "Kamu tidak pernah..." yang mengarah pada tuduhan. Sebaliknya, coba gunakan kalimat seperti "Aku merasa..." yang menunjukkan kerentanan dan memungkinkan komunikasi yang lebih baik.

3. Hindari Mengancam untuk Berangkat

Ketika kita menghadapi masalah atau pertengkaran, kita kadang-kadang terpancing untuk membuat ancaman untuk meninggalkan hubungan, mengatakan bahwa itu bisa membuat pasangan tidak aman dan merusak hubungan mereka.

Pasangan membutuhkan rasa aman dan keyakinan bahwa masalah dapat diselesaikan tanpa ancaman perpisahan, tetapi ancaman perpisahan dapat menghilangkan kepercayaan bahwa masalah dapat diselesaikan. Oleh karena itu, jika Anda ingin hubungan Anda bertahan, hindari metode ini.
 

4. Jangan Memberi Label Pada Pasangan

Lihatlah pasangan sebagai individu atau manusia, bukan sebagai label atau diagnosa. Jika Anda frustasi, Anda mungkin tergoda untuk melabeli pasangan dengan berbagai label negatif, yang membuat masalah menjadi lebih rumit. Yang paling penting adalah bekerja sama untuk menyelesaikan masalah tanpa menambahkan label yang mungkin tidak sesuai.

Meskipun ada banyak tantangan dalam menjaga hubungan yang sehat, itu tidak berarti tidak mungkin. Untuk menghadapi tantangan dalam hubungan asmara, berkomunikasi dengan lebih mudah, dan mempertahankan keintiman dalam hubungan, kita dapat menggunakan beberapa saran di atas.

Keberanian, karena proses mungkin menyakitkan, adalah kunci untuk semua usaha ini. Akibatnya, sangat penting untuk tetap terbuka dan tidak takut menghadapi masalah bersama.