Manfaat Hipnoterapi

Bagi masyarakat Indonesia mungkin belum sering mendengar tentang Hipnoterapi yang berguna sebagai solusi pemulihan diri. Hipnoterapi yang mungkin ada dipikiran masyarakat awam adalah orang yang menghipnotis orang lain. Dalam tayangan Ini Baru Empat Mata episode 12 November 2019, artis Dewi Hughes menceritakan tentang hipnoterapi yang membantunya menurunkan berat badan.

Hipnoterapi itu sendiri merupakan salah satu cara untuk mengatasi permasalahan psikologis dengan mengaplikasikan teknik hipnosis. Teknik ini dianggap efektif untuk menjangkau pikiran bawah sadar seseorang, karena umumnya permasalahan psikologis disebabkan oleh pemahaman yang tertanam dalam pikiran bawah sadarnya.

Hipnoterapi sudah terbukti berguna dalam mengatasi beragam kasus yang melibatkan kecemasan, ketegangan, depresi, dan ketergantungan (baik pada rokok, alkohol, dan obat-obatan). Hal ini dilakukan dengan memberikan sugesti yang positif kepada penerima hipnoterapi.

Hipnoterapi tidak hanya dilakukan oleh orang-orang yang mempunyai permasalahan. Orang normal dan sehat banyak yang mengikuti proses ini unutk memaksimalkan kemampuan pribadi dalam bidang yang mereka geluti.

Berikut beberapa masalah yang biasa ditangani dengan hipnoterapi:

1. Minder atau kurang percaya diri
2. Penurunan berat badan tanpa diet dan olahraga
3. Rasa takut (fobia) yang tidak wajar
4. Mengatasi rasa takut pada saat melahirkan secara normal
5. Menghilangkan grogi dan gagap pada saat berbicara
6. Membantu mengurangi beban pikiran
7. Depresi atau tidak memiliki kebahagiaan saat memiliki segalanya
8. Berusaha keluar dari kesedihan
9. Pengendalian diri untuk rasa marah yang mudah muncul
10. Menyembuhkan sakit hati

Sobat7, kembali pada diri kita sendiri. Jika kamu yang memiliki permasalahan di atas dan merasa membutuhkan hipnoterapi, maka kamu bisa langsung mencari orang yang bisa melakukan cara ini. Tetapi jika kamu merasa tidak membutuhkannya maka, mulailah berpikiran positif dan melakukan hal positif agar terhindar dari permasalah diatas.

Jangan lupa saksikan Ini Baru Empat Mata setiap Senin-Jumat pukul 21.30 WIB.