Masyarakat Indonesia Jadi Orang Yang Bangun Paling Pagi Di Asia, Jepang Kalah!

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa orang Indonesia memiliki kebiasaan bangun paling awal di antara negara-negara Asia lainnya. Berdasarkan berbagai sumber yang dikutip pada Senin, 4 Maret 2024, masyarakat Indonesia terbiasa bangun lebih pagi bahkan dibandingkan dengan negara maju seperti Jepang.

Studi tersebut mencakup negara-negara Asia seperti Jepang, Thailand, Filipina, Qatar, India, Korea Selatan, Singapura, Malaysia, China, Uni Emirat Arab, dan Taiwan. Hasil penelitian menyoroti bahwa ritme hidup di Indonesia cenderung lebih menekankan pada kedisiplinan waktu, bahkan melebihi negara maju seperti Jepang dan Korea Selatan.

Dalam survei yang melibatkan lebih dari 10 ribu responden di seluruh Asia, fokus utama adalah kebiasaan bangun pagi. Hasilnya menunjukkan bahwa orang Indonesia umumnya bangun pada pukul 05:00 WIB, menjadikannya negara dengan waktu bangun paling cepat.

Sebagai perbandingan, Jepang dan Korea Selatan, yang dikenal dengan budaya kerja yang sangat disiplin, memiliki waktu rata-rata bangun pagi masing-masing pukul 05:30 JST dan 06:00 KST.

Sejumlah faktor diidentifikasi sebagai penyebab kebiasaan bangun pagi di Indonesia, termasuk budaya kerja keras, peran agama, serta cuaca yang cenderung hangat sepanjang tahun. Perubahan gaya hidup masyarakat urban yang semakin dinamis juga berkontribusi pada tren ini.

Meskipun mungkin mengejutkan bagi beberapa orang, penelitian tersebut menunjukkan bahwa kebiasaan bangun pagi tidak selalu berkorelasi dengan tingkat pembangunan ekonomi. Faktor-faktor lokal yang unik, seperti keanekaragaman budaya dan nilai-nilai tradisional di Indonesia, juga memainkan peran penting dalam pola tidur dan kebiasaan bangun pagi.

Tentu saja, apakah kebiasaan ini akan berlanjut atau mengalami perubahan di masa mendatang masih menjadi pertanyaan. Saat ini, Indonesia dapat dengan bangganya menyandang predikat sebagai negara dengan masyarakat yang bangun paling pagi di Asia.

Berikut adalah daftar perbandingan waktu rata-rata bangun pagi di beberapa negara yang menjadi objek penelitian:

1. Indonesia: 05:00 WIB
2. Jepang: 05:30 JST
3. Korea Selatan: 06:00 KST
4. Singapura: 06:30 SGT
5. Qatar: 07:00 AST
6. Uni Emirat Arab: 07:30 GST
7. Malaysia: 08:00 MYT
8. Thailand: 08:30 ICT
9. Filipina: 09:00 PHT
10. India: 09:30 IST
11. China: 10:00 CST
12. Taiwan: 10:30 CST