Panduan Gowes Di Era New Normal

Belakangan ini, bersepeda atau gowes menjadi tren olahraga yang banyak dilakukan oleh masyarakat selama pandemi Covid-19. Selain untuk menjaga stamina tubuh selama pandemi, bersepeda juga menjadi pilihan alat transportasi dibandingan menggunakan transportasi umum. Tetapi saat ingin bersepeda, tentunya ada aturan yang harus dipatuhi agar tetap aman nih Sobat7. Berikut adalah protokol kesehatan di era new normal mulai dari persiapan hingga saat bersepeda..

Persiapan:

1. Perhatikan himbauan pemerintah dan daerah yang aman dari COVID-19

2.Jaga kebersihan sepeda (Terutama bagian yang bersentuhan dengan tangan)

3. Bersihkan diri dan cuci tangan dengan sabun

4. Membawa handsanitizer dan handuk kecil

5. Pilih masker berbahan kain

Baca juga: Amankah Olahraga Pakai Masker?

Saat Bersepeda:

1. Utamakan bersepeda sendiri, jika berkelompok, atur dalam rombongan kecil 2-5 pesepeda

2. Pilih jalur yang menghindari keramaian dan daerah zona merah COVID-19

3. Jaga jarak kiri-kanan antar pesepeda dan kendaraan lain minimal 2 meter

4. Jaga jarak depan-belakang antar pesepeda minimal 4 meter

5. Jaga jarak dan waspada terhadap pengendara kendaraan lain

6. Selalu patuhi rambu lalu lintas saat bersepeda