Ternyata Inilah Manfaat Hebat Dari Jeruk Nipis

Siapa yang tidak tahu jeruk nipis? Hanya dengan mendengar namanya saja, mungkin kita sudah bisa membayangkan rasa dari jeruk nipis. Jeruk nipis yang memiliki rasa kecut dan cenderung pahit membuat sebagian orang enggan mengonsumsinya, dan mungkin juga hanya sedikit dari mereka yang menyukainya. Namun, di balik rasa jeruk nipis yang jauh dari kata “manis”, ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang harus kamu ketahui.

Sebelum kita membahas manfaat apa saja yang terkandung dalam jeruk nipis, pertama-tama mari cari tahu dahulu dari mana jeruk ini berasal. Jeruk nipis merupakan tanaman khas dari Asia Tenggara dan kini telah menyebar mulai dari Eropa, Afrika, bahkan Amerika.  Jeruk ini bernama latin Citrus aurantifolia atau dalam bahasa Inggris disebut Key Lime yang berukuran kecil dengan rata-rata 3-6 cm dan berwarna hijau pekat hingga kekuningan. Jika kita ingin menanam jeruk ini, tanamannya akan memiliki sedikit hama dan lumayan mudah beradaptasi.

Di episode Laptop Si Unyil kali ini membahas manfaat dari jeruk nipis yang ternyata dapat memberi dampak positif terhadap kesehatan tubuh kita, lho! Ternyata jeruk nipis kaya akan antioksidan yang dapat menjaga daya tahan tubuh kita dari radikal bebas atau bahan-bahan kimia lainnya. Selain itu, jeruk ini juga mengandung potasium, serta berbagai macam vitamin seperti vitamin A, B, C dan D, kalsium, dan magnesium.

Salah satu manfaat dari jeruk nipis selain dapat menyehatkan tubuh, yaitu jeruk ini juga dapat menjaga berat badan kita dengan meminumnya. Kita dapat menambahkan perasan jeruk nipis ke dalam air putih setiap harinya, bahkan jika kita meminumnya di pagi hari, jeruk ini dapat membuat saluran pencernaan kita semakin lancar. Dikarenakan,  jeruk ini mempunyai zat asam yang berguna untuk memudahkan pencernaan dan menstimulasi aktivitas usus kita. Bahkan, jika kamu sering mengalami asam lambung, kamu dapat meminum segelas air hangat dengan dua sendok teh jeruk nipis 30 menit sebelum kamu makan. Selain kandungan aktioksidannya yang baik, tingginya kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga akan membantumu untuk menghilangkan kelelahan serta stres yang mengganggu.

Bukan hanya bermanfaat bagi tubuh, namun hal yang perlu diketahui lainnya dari episode Laptop Si Unyil kali ini yaitu, jeruk nipis juga bermanfaat bagi kesehatan kulit kita. Kandungan anti-oksidan dan vitamin C yang kaya dalam jeruk nipis dapat mencegah kulit kita dari jerawat dan efektif juga untuk menyembuhan jerawat, bukan hanya itu,  kita juga dapat mencerahkan wajah, mengatasi minyak berlebih di wajah kita, bahkan mengangkat sel kulit mati sehingga dapat mencegah kerutan. Dengan manfaatnya yang begitu positif, jeruk nipis dipercaya sebagai buah yang memiliki segudang kegunaan bagi manusia.