5 Khasiat Hebat Minum Rebusan Jahe Dan Kayu Manis Setiap Hari

Dilansir dari CNBC Indonesia, siapa yang tidak ingin selalu sehat dan bugar setiap hari? Sungguh mudah, loh. Kamu bisa minum campuran air jahe dan kayu manis setiap hari untuk mendapatkan vitamin murah.

​​​​​Kombinasi dua bahan alami ini tidak hanya memberikan sensasi hangat, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. 

1. Mengatasi Masalah Pencernaan: Jahe telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi masalah pencernaan. Ini karena jahe merangsang produksi enzim pencernaan untuk meredakan perut kembung, mual, dan masalah pencernaan lainnya.

Sebaliknya, kayu manis membantu mengurangi rasa sakit perut, dan kombinasi keduanya menenangkan pencernaan, jadi minuman ini baik dikonsumsi setelah makan.

2. Mengatur Kadar Gula Darah: Jahe dan kayu manis berfungsi untuk mengatur gula darah. Kayu manis secara khusus memiliki potensi untuk meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu tubuh mengatur gula darah dengan lebih baik.

Namun, ramuan kayu manis dan jahe berfungsi sebagai anti-inflamasi, yang dapat membantu mencegah kenaikan gula darah setelah makan. Oleh karena itu, ramuan ini cocok untuk mereka yang berisiko mengalami diabetes atau pre-diabetes.

3. Mengontrol Berat Badan: 

Apakah Anda merasa pusing saat berat badan Anda terus meningkat? Jangan khawatir, minum air jahe dan kayu manis secara teratur juga dapat membantu mengontrol berat badan. Ini membuatnya minuman yang baik untuk diet.

Itu karena jahe dan kayu manis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak, dan kayu manis menurunkan gula darah, yang pada akhirnya mengurangi rasa lapar.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kombinasi kayu manis dan jahe mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe mengandung gingerol, senyawa anti-inflamasi yang meningkatkan daya tahan tubuh.

Polifenol yang terkandung dalam kayu manis memainkan peran penting dalam melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dari infeksi. Akibatnya, mengonsumsi air jahe dan kayu manis setiap hari akan membuat tubuh lebih siap menghadapi penyakit.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Salah satu manfaat mengonsumsi air jahe dan kayu manis adalah kemampuan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Kayau manis dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol jahat (LDL), yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, jahe juga dikenal dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah. Inilah yang akhirnya mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.