Mitos Atau Fakta Minum Air Dingin Saat Haid Menyebabkan Kista ?

Selama masa haid, ada berbagai pantangan yang harus dihindari para wanita. Mulai dari tidak keramas, tidak boleh berolahraga, minum- minuman bersoda atau kafein, bahkan sampai tidak boleh minum air es. Minum air es saat haid dinilai bisa membentuk kista di bagian reproduksi wanita. 

Sebagian orang percaya bahwa ketika meminum air es, suhu dingin dapat membuat darah membeku dan membentuk kista. Lantas, apakah anggapan tersebut benar? Sebaiknya, cek faktanya terlebih dahulu.

Dikutip dari halodoc, faktanya minum air es saat haid tidak akan menyebabkan kista. Minum air putih justru sangat dibutuhkan tubuh untuk mencegah dehidrasi. Baik air hangat maupun air dingin tidak akan mempengaruhi menstruasi. 

Melansir dari Medical News Today, ada beberapa faktor yang dapat memicu pertumbuhan kista. Terbentuknya kista biasanya disebabkan oleh infeksi, penyumbatan kelenjar, dan sejumlah kondisi lain, seperti:

• Masalah hormonal;

• Tumor;

• Masalah genetik;

• Embrio yang tidak berkembang;

• Sel yang cacat;

• Peradangan kronis;

• Penyumbatan saluran;

• Cedera yang merusak pembuluh darah.

Pada wanita yang memiliki kista di dalam ovariumnya, kondisi ini umumnya tidak menimbulkan gejala ketika ukurannya masih sangat kecil. Ketika ukurannya semakin besar, kista mungkin dapat menimbulkan gejala, terutama saat ada tekanan, perut kembung, dan membengkak. Rasa sakit yang ditimbulkan bisa terasa tajam yang datang dan pergi. 

Nah, rasa nyeri tersebut bisa terasa di bagian panggul, punggung bagian bawah dan paha. Selain nyeri, adanya kista juga bisa menimbulkan sakit saat berhubungan intim dan buang air kecil. Kendati demikian, gejala tersebut amat jarang terjadi. Bila tidak segera ditangani, kista yang berukuran besar bisa pecah dan menyebabkan rasa sakit yang tiba-tiba dan parah.

Walaupun tidak berpengaruh pada menstruasi, tetap ada masalah kesehatan yang bisa diperoleh dari minum air dingin. Pilihan yang paling baik tetap air dengan suhu normal, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Sebenarnya, dampak minum air es untuk kesehatan pun tidak signifikan.