Obat Cuaca Panas

Cuaca panas seringkali menurunkan semangat untuk berkegiatan. Terlebih bila cuacanya bukan hanya panas, tapi tidak menentu seperti sekarang ini. Biasanya ketika cuaca panas, Sobat7 pasti akan mencari es untuk mendinginkan tubuh. Namun ternyata, meminum es ketika cuaca panas dapat membuat suhu tubuh menjadi tidak stabil dan malah buruk untuk kesehatan.

Si Unyil dalam program Laptop Si Unyil episode 16 April 2019 memberika beberapa cara untuk mengatasi cuaca panas yang juga menyehatkan tubuh. Cara yang pertama adalah dengan memakan cabai. Unik ya? Ternyata, ketika kita memakan cabai atau sambal, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat dan melancarkan aliran darah ke kulit. Sehingga, suhu badan menjadi lebih stabil dan cuaca panas tidak lagi terlalu terasa.

Baca juga: Fakta Beras Kinmemai, Beras Jepang yang Sehat, Protein Ekonomis

Cabai di Indonesia bukanlah hal yang sulit untuk ditemukan, walaupun seringkali harganya melonjak tinggi. Masyarakat Indonesia memang sangat akrab dengan cabai. Tidak heran jika di Indonesia terdapat banyak jenis sambal. Salah satu sambal yang dibahas oleh Si Unyil adalah sambal kecombrang yang memiliki rasa asam pedas. Ternyata, kecombrang juga bermanfaat untuk mengobati bau badan. Bahan makanan satu ini memiliki senyawa aktif yang membuat badan menjadi wangi secara terus menerus. Kecombrang juga kaya akan karbohidrat dan kalium yang baik untuk mengatasi lelah.

Si Unyil pun memberikan resep andalan dalam membuat sambal kecombrang. Dalam membuat 5 kg sambal, diperlukan 1 kg kecombrang. Bahan lainnya yang perlu disiapkan adalah bawang merah, bawang putih dan cabai rawit.

Semua bahan tersebut kemudian digoreng dalam minyak sampai minyaknya berkurang. Sebagai tambahan, Sobat7 dapat menambahkan ikan teri yang kaya akan kalsium sebagai penambah gurihnya sambal.

Baca juga: Penyedap Rasa Ala Si Unyil, Kerajinan Tangan Si Unyil

Cara berikutnya yang Si Unyil berikan adalah dengan memakan buah-buahan. Buah dan sayur memang bersifat dingin sehingga baik untuk mengatasi cuaca panas karena mendinginkan tubuh. Dari seluruh buah, Si Unyil mengambil contoh buah mangga sebagai buah yang wajib untuk dimakan dalam mengatasi cuaca panas. Selain dapat mendinginkan tubuh, buah mangga juga kaya akan karbohidrat dan vitamin c sehingga baik bagi daya tahan tubuh.

Jenis mangga yang perlu untuk Sobat7 coba menurut Si Unyil adalah buah mangga alpukat. Buah ini memiliki karakteristik yang unik, dimana luarnya terlihat seperti mangga namun dalamnya seperti alpukat. Buah mangga alpukat banyak dibudidayakan di Indonesia dan merupakan hasil perkawinan antara mangga gadung dan mangga madu.

Selain unik, buah mangga alpukat pun memiliki beberapa perbedaan dari sisi khasiatnya dengan mangga jenis lainnya. Yang pertama adalah kandungan pati dalam mangga alpukat yang lebih tinggi dari harum manis. Selanjutnya adalah kadar airnya yang mencapai 75-77% lebih sedikit dari mangga lain. Dan terakhir adalah seratnya yang lebih halus dariu mangga lainnya sehingga daging yang ia miliki lebih lembut dari mangga lainnya hingga menyerupai buah alpukat. Umumnya, buah ini dipanen sekitar 3 sampai 5 bulan sekali.

Laptop Si Unyil tayang setiap hari Senin sampai Jumat pukul 12.00 WIB.