Pusing 7 Keliling, Hati-Hati Vertigo! Ini Penyebab Dan Gejalanya

Sobat7 merasa pusing 7 keliling? Hati-hati vertigo!

Vertigo adalah gejala atau kondisi yang menyebabkan penderitanya kehilangan keseimbangan dan disertai rasa pusing. Gejala atas serangan vertigo berbeda-beda, ada yang ringan dan tidak terasa, ada yang parah hingga dapat menghambat rutinitas seseorang.

“Vertigo itu ditandai dengan pusing. Pusing yang berputar, badan terasa ringan dan sempoyongan," kata dokter spesialis saraf, Alvin Rahmawati

Jika serangan vertigo sudah parah, biasanya memiliki durasi yang lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari, sehingga pengidapnya tidak bisa beraktivitas secara normal.

Vertigo dapat disebabkan oleh beberapa hal. Gangguan keseimbangan merupakan penyebab paling umum dari vertigo. Selain itu, vertigo juga dapat disebabkan oleh gerakan kepala tertentu, labyrinthitis atau infeksi telinga, radang saraf, dan penyakit Ménière.

Faktor Risiko Vertigo

Berikut adalah beberapa faktor risiko yang bisa meningkatkan gejala vertigo menyerang seseorang:

• Berusia lebih dari 50 tahun
• Wanita
• Pernah atau sedang mengidap luka di kepala
• Sering menggunakan obatobatan tertentu
• Ada anggota keluarga yang memiliki riwayat vertigo
• Mengalami infeksi pada telinga
• Sedang stres berat
• Sering mengonsumsi alkohol

Gejala Vertigo

• Pusing berputar
• Badan terasa ringan, sempoyongan
• Kehilangan keseimbangan, seperti mau jatuh
• Diikuti dengan mual dan muntah
• Gerakan bola mata tidak wajar
• Telinga berdenging atau gangguan pendengaran
• Sakit kepala
• Berkeringat

Pencegahan Vertigo

Berikut ini beberapa cara untuk mengurangi atau mencegah gejala-gejala vertigo muncul:

• Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh
• Segera duduk jika vertigo menyerang
• Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala saat tidur menjadi lebih tinggi
• Gerakkan kepala secara perlahan-lahan
• Hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok, atau tubuh membungkuk
• Kenalilah pemicu vertigo dan lakukan latihan yang dapat memicu vertigo. Otak akan menjadi terbiasa dan malah menurunkan frekuensi kambuhnya vertigo. Lakukan latihan ini dengan meminta bantuan orang lain
• Bagi yang juga mengidap penyakit Meniere, batasi konsumsi garam dalam menu sehari-hari