Riset Sebut Kesehatan Mental Jadi Impian Banyak Warga Indonesia Di 2024

Banyak individu di Indonesia menetapkan kesehatan sebagai resolusi tahun 2024, menurut hasil survei terbaru yang dilaksanakan oleh Health Collaborative Center (HCC). 

Dalam survei tersebut, kesehatan mental menjadi fokus utama, dengan banyak responden menyatakan keinginan untuk menghindari overthinking dan menjauhi lingkungan yang dianggap 'toksik,' karena keduanya dianggap dapat mengancam kesehatan jiwa.

"Kedua resolusi sehat mental yang jadi indikator relatif orang Indonesia ini dipicu oleh kondisi psikososial di Indonesia beberapa tahun belakangan ini yang semakin 'aware' dengan pentingnya kesehatan jiwa," ujar Dokter Ray Wagiu Basrowi selaku peneliti utama.

Ia juga mencontohkan adanya peningkatan tren penggunaan istilah ‘toxic people’ dan ‘toxic environment’ yang dapat diartikan bahwa semakin banyak masyarakat yang peka terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental.

Ia juga mencontohkan adanya peningkatan tren penggunaan istilah ‘toxic people’ dan ‘toxic environment’ yang dapat diartikan bahwa semakin banyak masyarakat yang peka terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental.

Sebanyak 70 persen responden perempuan memiliki motivasi dua kali lipat untuk mengurangi tingkat stres pada tahun 2024. Selain kesehatan mental, kesehatan fisik juga menjadi harapan masyarakat. Sebanyak 70 persen responden menyatakan keinginan untuk berolahraga secara teratur dan memulai pola makan sehat di tahun 2024. Alasan dibalik resolusi tersebut melibatkan upaya mencapai berat badan ideal dan menghindari risiko penyakit.

Banyak responden juga menyatakan keinginan untuk membatasi atau bahkan menghindari konsumsi gorengan, makanan dan minuman manis, serta junk food. Survei melibatkan 898 responden, mayoritas perempuan dengan rentang usia 18-59 tahun.