Fase Tidur Dan Mitos Mencoret Wajah Saat Tidur

Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi agar selalu fit setiap harinya. Namun Sobat7 tau nggak sih? Kalau ternyata saat tidur pada malam hari, setiap orang mengalami lima siklus tidur. Fase ke-1 sampai 4 dalam satu siklus tidur disebut fase tidur non-Rapid Eye Movement (NREM), sedangkan fase ke-5 merupakan fase REM.

Dikutip dari brilio.net, berikut adalah penjelasan fase-fase tidur. Fase pertama adalah awal kamu tidur. Kemudian fase kedua, tubuh akan cenderung tidak peduli terhadap stimulus di sekitarmu, bahkan temperatur tubuh mulai menurun.

Fase ketiga ditandai dengan tubuh mulai menjalankan fungsi restorasi, yaitu peningkatan aliran darah ke otot-otot dan pelepasan hormon untuk merangsang pertumbuhan sel. Selanjutnya pada fase keempat, kamu akan semakin larut tertidur sementara tubuhmu akan melanjutkan perbaikan diri. Terakhir, kamu akan masuk pada fase 5, disinilah fase saat kamu bermimpi. Otak akan bekerja mengelola emosi dan memori lebih aktif ketika fungsi kognitif lain sedang terlelap. 

Otot-otot tubuh juga akan 'tertidur' sehingga kamu dalam kondisi tidak berdaya.

Sobat7! Disini siapa yang suka jahil coret coret wajah teman saat tidur? Ternyata ada mitosnya loh! Menurut mitosnya, saat tidur Ruh dari setiap orang akan keluar dari tubuh untuk berkeliaran, dan akan  kembali ke tubuh ketika terbangun dari tidur. Nah jika kamu jahil mencoret-coret wajah temanmu ketika tidur, mitos menyebutkan bahwa ruhnya tidak akan kembali.

Hal ini dikarenakan ruh dari orang tersebut dibuat bingung dan tidak mengenali raga dan jasadnya. Jadi setelah mendengar mitos ini, apakah kamu ingin jahil mencoret-coret wajah temanmu saat tidur?

Saksikan Program Ssst... Jangan Sendirian di TRANS7 setiap hari Senin-Jumat pukul 17.45 WIB. Tetapi ingat, jangan nonton sendirian ya Sobat7!